اثر روبرت‌ توکه‌

مترجم: ساعد زمان‌

انتشارات: ققنوس

تعداد صفحه: ۲۹۱

ژانر: روانشناسی، سلامت، غیر‌داستانی، آموزشی

جنسیت صدای مناسب: هرکدام

سن صدای مناسب: جوان

درباره‌ی کتاب: همه افراد به یک حافظه هوشمند فعال و زنده نیاز دارند. جنبه فیزیولوژیکی عملکرد و تربیت حافظه در این کتاب به شکل گسترده‌ای بررسی شده است و نویسنده تاثیر برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها را بر عملکرد حافظه مطرح کرده است. علاوه بر آن در کتاب «چگونه حافظه برتر داشته باشیم» تمرینات تنفسی و یونیزاسیون منفی هوا شرح داده شده است. این عمل توانایی تمرکز، قدرت یادگیری و مقاومت در برابر خستگی را افزایش می‌دهد. همچنین بخش‌های پایانی کتاب داروهای شیمیایی و گیاهی که باعث ضعف حافظه می‌شوند بررسی شده است.کتاب «چگونه حافظه برتر داشته باشیم» توصیه‌هایی در اختیار خوانندگان قرار داده است که نه تنها برای بازیابی حافظه بلکه برای رشد این استعداد و توانایی با ارزش که متاسفانه در اکثر مواقع به خوبی کار نمی‌کند، می‌تواند موثر واقع شود. روبرت توکه، نویسنده معتقد است مطالعه‌ این کتاب برای تمام افرادی که در زندگی روزمره از حافظه خود شکایت دارند، مفید است. این افراد معمولا دارای حالات فراموشی گاهی سبک و گاهی عمیق‌اند. همچنین راهکارهایی در اختیار دانش‌آموزانی که برای موفقیت در آزمون‌ها نیازمند حافظه قوی، انعطاف‌پذیر و سریع هستند، قرار داده است.یکی از نکات اساسی و اصلی کتاب این است که چگونه می‌توان حافظه و توجه را از طریق تمرینات روانشناسی مناسب تقویت کرد و ضمیر ناخودآگاه را در خدمت حافظه به کار گرفت.

گزیده‌ای از متن کتاب:

مدیر تولید: آوانامه